هل تشعر بالضغط النفسي نتيجة الظروف المحيطة؟ هل تبحث عن طرق فعّالة للتعامل مع التوتر والحفاظ على صحتك النفسية والجسدية؟ 
انضم إلينا في هذه الورشة الخاصة مع لينا النمر، المختصة النفسية، لتتعلم مهارات عملية تساعدك في إدارة الضغوطات والتكيف مع التحديات اليومية.
محاور الورشة:
ما هو الضغط النفسي؟ كيف يؤثر في صحتنا الجسدية والنفسية؟ تمارين عملية لتخفيف الضغوطات النفسية.
الموعد:السبت 15 آذار | 
الساعة: 4:00 مساءً 
عبر Zoom
احجز مكانك الآن!
رابط التسجيل:
https://forms.gle/pnDUyQkHzTkyUwwC8
لا تفوّت هذه الفرصة! سجل الآن من خلال الرابط واستعد لاستعادة توازنك النفسي 
